3条精品线路带你玩转水晶梨采摘和旅游文化季｜请到连州过暑假__南方+_南方plus

——连州市水晶梨丰收季暨旅游文化季
暑假避暑去哪玩？想采摘鲜果、逛夜市、游山水一站式打卡？来连州就对了！伴随水晶梨丰收季暨旅游文化季启幕，3条精品文旅线路新鲜出炉，景区游玩、古镇趁圩、水晶梨采摘、连州旅游文化季海阳湖夜市游玩、美食寻味，一站式解锁粤北山水古城的夏日甜蜜与底蕴！
探秘亿年溶洞地下河，闲逛烟火古村，
乘船漫游诗意湟川三峡，水晶梨采摘，
田园山野趣味玩法，夜晚BBQ+户外音乐会，
沉浸式解锁洛神谷瑶族特色风情，轻松不赶路！
出发地—湟川三峡-龙潭文化生态旅游区—擎天玻璃桥—采摘水晶梨—午餐—连州西岸·禾悦生态旅游景区—海阳湖中央公园（连州旅游文化季夜市）—入住连州市区
特色早餐（蒸沙坊粉）—前江铺古村—地下河景区—午餐—洛神谷旅游景区—温德姆酒店温泉—返程
首站打卡湟川三峡龙潭文化生态旅游区，乘船漫游穿行仙女峡、楞伽峡、羊跳峡三大峡谷，看两岸青山叠翠、数十道飞瀑流泉凌空倾泻，水雾氤氲、山水如画。
漫步湟川三峡之上的擎天玻璃桥，整桥全长520米，斩获吉尼斯纪录认证。红桥如巨龙穿梭云雾，踏透明桥面360°尽览峡江飞瀑全景。
游览完景区，顺路打卡沿线水晶梨采摘！往来景区的389县道两侧遍布梨园，亲手摘下鲜果，收获一口专属夏日清甜。
午餐推荐景区的龙盛楼餐厅，品尝焖牛蹄、河鲜小炒等地道连州风味！
午后奔赴连州西岸·禾悦生态旅游景区，畅游原生态田园秘境，远离城市喧嚣燥热，放松身心。
享受田园山野的趣味玩法，可以去田园采摘瓜果蔬菜（茄子，豆角，辣椒，秋葵，冬瓜），还有葡萄采摘！亲手摘下夏日新鲜，解锁满口清甜！
还能沉浸式体验景区的手工活动，制作养生艾草锤、艾草香囊。缕缕艾草清香裹着美好寓意，亲手收藏专属夏日安康。
傍晚赴约海阳湖中央公园，晚餐直接就地安排！
打卡梦幻粉色沙滩，逛烟火夜市一站式尝遍各类美食；入夜裸眼3D水幕光影、仙气威亚高空飞天轮番上演，还有潮酷cos漫展打卡，氛围感拉满，吃喝玩乐一站式解锁连州夏日夜游全体验。
入住连州市区：推荐入住维也纳国际酒店顺盈店、宝通明珠大酒店、连州大酒店、铂威国际酒店、花园假日酒店等。
第二天早餐享用连州特色美食蒸沙坊粉后，启程寻访前江铺古村，感受小桥流水人家。漫步青石古巷，探访百年老宅，触摸千年斑驳时光，邂逅淳朴乡间烟火。
下一站，国家5A级旅游景区：连州地下河，奔赴亿万年雕琢的喀斯特溶洞秘境。洞内常年恒温18℃，是夏日专属天然空调房，骑行溶洞漂浮水上单车，近距离观赏两侧神秘瑰丽的钟乳石，千姿百态的石瀑、玉笋、晶锥在光影下绚丽焕彩，秘境奇观震撼十足，逃离盛夏酷暑，解锁大自然的鬼斧神工。
午餐推荐去林泉腊味饭店或富瑭腊味博物馆，享用东陂镇本地特色美食东陂腊味，解锁地道连州烟火风味。
午后畅游洛神谷旅游景区，穿行万亩森氧山谷，山林苍翠、溪水潺潺，沉浸式消暑纳凉、放空身心。
沉浸式体验洛神谷景区的温泉，古法瑶浴药池，在氤氲的暖汤中洗去一身疲惫，舒缓两日旅途疲惫，治愈所有烦躁！
人文与自然双向兼顾！串联城市文脉、美食美景，
乡镇趁墟、寻访古村古道、采摘水晶梨、享田园野趣。
动静结合，层层解锁连州的夏日风光，
沉浸式感受粤北古城的夏日温柔与底蕴。

出发地—骑田岭古道—星子镇粤盐古埠古街—午餐（推荐星子镇西炮楼牛肉面）—潭岭天湖（采摘水晶梨）—海阳湖中央公园（连州旅游文化季夜市）—入住连州市区
特色早餐（西岸包角）—慧光塔、连州市文化馆、博物馆、刘禹锡纪念馆—湟川三峡-龙潭文化生态旅游区—擎天玻璃桥—午餐—连州西岸·禾悦生态旅游景区—入住禾悦景区民宿
前江铺古村—东陂镇趁墟—特色早餐（东陂水角）—地下河景区—洛神谷旅游景区—午餐—温德姆酒店温泉—返程
首站徒步骑田岭古道，踏古寻韵，在千年古道间回望岁月风华，沉浸式感受粤北古道文脉底蕴。下一站漫步星子粤盐古埠古街，打卡古街风貌、品读千年古埠商贸历史，沉浸式感受老街烟火气息。
午餐必打卡星子镇西炮楼牛肉面，星子牛肉糍，回味地道连州烟火滋味。
午后奔赴广东省海拔最高的人工湖潭岭天湖，环湖揽尽青山碧水，入园亲手采摘爆汁水晶梨，收下整份山间夏日清甜！
傍晚赴约海阳湖中央公园，参加7月11日20:00开始的“梨不开你・连州一夏”2026年连州市水晶梨丰收季暨旅游文化季开幕式，参与现场抽奖，奖品有景区、酒店、温泉、餐饮等免费券和折扣优惠券！
晚餐就在海阳湖夜市吃各种美食！晚上入住连州市区。
第二天，市区早餐店吃特色美食西岸包角，然后沉浸式打卡城市人文核心地标慧光塔、文化馆、博物馆、刘禹锡纪念馆，读懂连州千年文脉、民俗底蕴与人文风骨。
前往湟川三峡龙潭文化生态旅游区和擎天玻璃桥，泛舟湟川三峡，高空玻璃桥览峡江盛景，沉浸式打卡诗画峡江盛景，消暑纳凉。
午餐随心挑选市区口碑美食门店，春满园饭店、宝悦海鲜酒楼、山城酒家、金麒麟酒店中餐厅、湘满园饭店、杨明大排档、连州拾味、连州风、滋味馆、顺盈广场4楼餐饮均可选择，一站式解锁多样连州烟火风味。
午后前往西岸·禾悦生态旅游景区，沉浸式拥抱田园山水，享受采摘蔬果的田园野趣，解锁夏日清新自然风光。
体验景区的手工活动，亲手DIY制作养生艾草锤、艾草香囊。或者奔赴田园果园，开启清甜葡萄采摘之旅，亲手摘下夏日新鲜，解锁满口清甜。
还能在景区的丛林营地探险，体验穿越丛林、荡秋千、卡丁车、射击游戏等游玩项目。
晚餐可选禾悦生态餐厅，主打本地原生态农家菜，鲜醇地道，一口尝尽田园本味。
或者户外BBQ+音乐会，烤肉香气四溢，一边撸串畅享烟火美味，一边聆听歌手现场演唱，还能自由登台K歌互动。
晚上入住景区特色民宿，沉浸式枕山野清风入眠，尽享田园慢生活。
第三天，漫步前江铺古村，探秘千年古村落的建筑肌理与人文故事，游走古巷老宅，触摸百年岁月痕迹，感受原汁原味的古村烟火。
下一站东陂镇趁墟，东陂镇每逢尾数5、10号开墟，热闹烟火气拉满！墟市藏满农民自采山货：野生五指毛桃、野菊花、野生土茯苓等等，还有地道东陂腊味与新鲜农产，闲逛淘货氛围感十足。
趁墟必打卡特色早餐东陂水角，蒸熟的米浆作馅皮，包裹着鲜肉、炒花生、马蹄、萝卜干切碎制成的馅料，口感层次丰富，浓郁米香令人回味，蘸上芥末香油一口鲜爽！
随后打卡国家5A级旅游景区连州地下河，解锁溶洞奇观，万千钟乳石形态各异，有的如瀑布般垂下，有的像栩栩如生的动物，在五彩灯光的映照下，如梦如幻。
午餐走进洛神谷旅游景区，沉浸式品尝地道瑶族山野风味五指毛桃铜盘焗鸡、瑶家火烟肉等，一口解锁浓郁少数民族烟火滋味！
午后漫步瑶族风情街巷，换上精美瑶服，银饰叮当、彩绣绚烂，随手拍出民族氛围感大片。
亦可进行瑶浴康养，浸润古法瑶药温泉，氤氲暖汤舒缓旅途疲惫。
五天四晚连州全境尊享游线路推荐：

出发地—连州市文化馆、博物馆、刘禹锡纪念馆—午餐—擎天玻璃桥—湟川三峡龙潭文化生态旅游区—晚餐—海阳湖中央公园（连州旅游文化季夜市）—入住连州市区
早餐—刘禹锡文化广场—巾峰山森林公园—慧光塔—午餐—西岸镇石兰寨古村—连州西岸·禾悦生态旅游景区—晚餐—入住景区民宿
早餐—前江铺古村—东陂镇马头陂—冯达飞纪念馆—午餐—连州地下河景区—丰阳镇畔水乡村旅游景区—晚餐—入住畔水庭院大夫第民宿
早餐—丰阳镇市场趁墟—丰阳古村（丰阳古道）—午餐—夏东天然森氧度假旅游景区—新八村—晚餐—入住连州市温德姆温泉度假酒店、华美达酒店—泡温泉
早餐—洛神谷旅游景区—星子镇粤盐古埠古街—午餐—潭岭天湖（采摘水晶梨）—返程

本地白切鸡：选用山地走地鸡，其肉质结实紧致，以白切的手法烹饪，出品色泽金黄，皮脆肉滑。搭配农家自榨花生油和晶盐调配出来的姜蓉来食，方为正宗地道的粤北乡村风味。

东陂腊味：作为国家地理标志产品，东陂腊味以“风干”闻名。腊肠咸香微甜，腊肉透亮如琥珀，腊鸭皮脆肉嫩。最简单的吃法是蒸饭时铺上一层，油脂渗入米粒，满屋飘香。隐藏吃法：腊味炒菜干，山野与时间的碰撞，下饭神器！

连州焖牛蹄：宵夜档的胶原蛋白盛宴，牛蹄经香料压力煲熬制软绵，再炆至入味，肉质软糯鲜香，握在手中霸气十足，每一口都饱含浓郁风味。
连州牛杂：围炉共享的热辣欢腾，一口大锅里，牛肚、牛肠、牛筋、萝卜、豆腐泡等食材在秘制汤底里咕嘟咕嘟翻滚，汤底由数十种香料熬制而成，辣而不燥，鲜而不腥。选上自己爱吃的食材，出锅后淋上一勺灵魂连州辣椒酱，辣意瞬间在口腔里散开，却让人越吃越停不下来。
星子扣肉：在连州，扣肉不但是佳肴，而且是宴席上的主菜。星子扣肉工序繁多，集水煮、油炸、气蒸的烹饪技术为一体，腩肉肥而不腻、浓香四溢。
星子牛肉糍：先用面浆裹着用佐料及蒜苗腌好的牛肉，然后入油锅炸成一个圆扁形的牛肉糍。正宗牛肉糍除了牛肉还有爽辣的萝卜丝。刚出锅的牛肉糍脆香可口，咸辣得当，兼有湘南和粤北的独特风味。嚼劲十足的牛肉配上萝卜丝，外酥内嫩，回味无穷。
连州沙坊粉：沙坊村中农户以精制颜色洁白、粉质细腻、久煮不糊、入口爽滑的切粉而扬名，连州人叫它“沙坊粉”，因最后是切制而成，又叫“连州切粉”。无论是早餐的蒸切粉还是宵夜时锅气十足的“牛肉炒切粉”，每一口都是米香浓郁，口感香滑有嚼劲。

星子牛肉面：星子牛肉面有汤面和炒面两种，汤面酸辣爽滑、炒面鲜香肉足。
东陂水角：东陂水角用粘米磨成糍浆，以文火煮熟成米糍团，冷却后再将米糍团手工捏成一片片小锅形的薄片。包上肥瘦肉粒、荸荠或沙葛粒和生葱等馅料，蒸熟即可食用，在享用的时候加上生抽、辣椒和芥末，香辣扑鼻，是你来连州一定不可错过的美味。
西岸包角：米香四溢的松软美味，蒸熟的米浆作馅皮，包裹着炒花生、马蹄、萝卜干切碎制成的馅料，口感层次丰富，浓郁米香令人回味。
辣炒水螺：连州宵夜档的吮指诱惑，鲜美的水螺用辣椒炒至入味，螺肉多汁、香辣过瘾，是夜晚解馋的地道风味。
保安河鱼：在连州，“去保安尝河鲜”已成为吃客们的口头禅。把从保安河捕捞上来的各种鱼做成各式美食，味道鲜美，营养丰富。
山塘豆腐：山塘泉水甘甜清冽，做出来的豆腐自然滑嫩清香，一口咬下去，口感温柔滑嫩，满满的都是熟悉的连州味儿。
连州酸浸缸：连州本土夏日开胃神器！以纯正米醋浸泡萝卜、辣椒、仔姜、青瓜等新鲜时蔬，酸脆爽口，开胃解腻，用连州的本土话简称为“酸浸缸”。吃牛杂、腊味时来上一碟，瞬间激活味蕾。

南方+客户端-黄滢

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