清凉圣地｜广东清远连州 • 地下河夏日18℃的地心避暑全攻略

夏日炎炎，广东清远连州的地下河成为周边游客心中的避暑圣地，这个被誉为“广东地下第一河”的5A级景区，以其独特的溶洞风光和凉爽的气温，成为了夏日旅行的首选。
连州地下河位于广东省清远市连州市东陂镇大洞村，这是一个亚热带喀斯特地貌的典型巨型天然石灰岩溶洞，全年恒温在18-22℃，非常适合夏季避暑。
清远是广东省辖地级市，位于广东中部，北江中下游，东北面与韶关市为邻，南面接广州市与佛山市，西与肇庆市相连，是广东省面积最大的地级市。

连州地下河1988年正式对外开放，以其神秘瑰丽的石钟乳及洞穴暗河而驰名中外。
据地质学家考察分析，大约在两亿多年前，连州地下河所在地是一片汪洋大海，后来随地壳运动的变化，海底上升为陆地。第二个地壳稳定期时，这里发生大规模的崩塌，从而形成现在的洞穴。
地下河的景点分陆路和水路两部分，陆路为溶洞，水路为地下河，水陆两游的连州地下河，以其恢宏的气势、壮丽的景观和独特的组合，堪称岭南一绝。

18℃的地心避暑和仙侠秘境
连州地下河本身即是天然避暑天堂，亿万年岩层隔绝地表高温，洞内瀑布群激荡出负离子水雾，带动天然冷气循环，让游客360度沉浸于清凉之中。
同时，洞内鬼斧神工的自然景观自成一个奇幻的仙侠世界——如高阔的“南天门”、横跨峡谷的“桃花鹊桥”、形似仙人法器的万千钟乳石等。
游客身着汉服，随手一拍，即可在洞天奇观中化身仙侠主角，定格奇幻大片。

连州地下河溶洞，上下共分三层，全长1860米。上两层是陆地层，下层是地下暗河。洞口广阔像大嘴巴，当地人称为大口岩。从洞口深入下去，可以欣赏到形态各异的钟乳石景。
水流由北向南，蜿蜒曲折十八弯，经过三个美丽的峡谷：龙门峡、莲花峡、香蕉峡。沿河两岸布满石钟乳、石英、石柱、石花、石幔等，形态万千，绚丽多彩，令人流连忘返。
而仙人神田是最著名的景色之一，钟乳石如梯田分布在河两岸，神似四川的黄龙。

走完陆地层后可以上船游河，行进在蜿蜒曲折的河道中。
“冰沁蓝”河道，体验由眼入心的清凉
乘船深入连州地下河核心区域，幽蓝河道的光影漫溢于水面与岩壁，宛如液态冰川静谧流淌，不仅带来视觉上的清凉冲击，更与四周22℃恒温环境完美交融，形成由眼入心的极致冰爽体验，被游客誉为“广东人避暑新天地”！

避暑核心优势恒温18℃：溶洞内常年保持18~22℃，湿度96%~98%，含氧量高达21.4%~21.6%，堪称“天然空调房”。喀斯特奇观：洞分三层，贯穿四座山头，拥有“洞中有河、河中有瀑、瀑旁有桥”的奇幻景观，钟乳石形态以“金鸡报晓”“飞象过河”“寿星公”最负盛名。水质纯净：地下河为珠江上游水源，经砂质层过滤，富含矿物质，当地人称为“长寿之源”。

门票与开放时间项目
详情
门票价格
成人¥120（含游船+讲解）｜半价¥60（学生/60岁以上老人）｜6岁以下/70岁以上免费
购票方式
提前1天在“连州地下河”微信小程序购票，刷身份证入园（务必带证件！）
开放时间
8:30-17:00（16:50停止入园），黄金周7:30开放
停车费用
小车¥10/次，大巴¥20/次（4个停车场，容量1000辆）

票务咨询：0763-6269189; 0763-6678683

交通指南1，自驾（首选）
广州/佛山：广清高速→许广高速→连州出口，全程约3.5小时
深圳/珠海：广惠高速→珠三角环线→二广高速东陂出口（距景区仅3公里）
2，公共交通
,高铁至清远/郴州，转大巴到连州汽车站（清远→连州¥39.9）
连州市区乘连州201路公交至“连州地下河”站（车程约1小时）

高效避暑游玩路线（约1.5小时）乘船探秘地下河（下层）：乘小船穿越1.5公里暗河，船夫讲解钟乳石传说，头顶“星空灯光”如梦似幻（必体验！）步行观陆地层（中上层）：上岸后步行游览“仙人田广场”“金色大厅”等，千姿百态的石笋、石瀑在彩灯下宛若仙境乘小火车返程：终点乘坐观光小火车回到出口，轻松省力⚠️ 关键提示：建议先水路后陆路，避开人流高峰（早9点前入园），乘船不排队

美食与住宿推荐必尝当地美食：
连州人的早餐，最典型的应是东陂水角。这白白嫩嫩的连州地道水角糍，是用粘米粉打皮，以沙葛或馬蹄，肉碎，冬菇粒，葱花作馅，经调味包成三角形，隔水蒸熟后，上一层熟油，便可上桌，客人可点芥辣或豉油进食。

咬一口鲜香四溢。此是最有代表性的连州早餐，异乡人返城，必一寻这传统怀旧味道。
扣肉：对于连州人而言是一款“大菜”，是宴席上的主菜，“无扣肉则不成宴”已经成为了连州人的习俗。连州扣肉以星子镇做的最佳，所以也叫星子扣肉。
连州的蛇碌：独特的风味，将蛇切成碌（段），配以秘制的酱料，加以佐料，大火焖，上桌的蛇碌嚼劲十足，味道鲜香，茨汁浓郁。

连州牛杂：被誉为“宵夜上品”，其实，它更是大伙儿逛街逛累了之后首先想起的零食。连州牛杂档完全成了连州版的“麻辣烫”，无怪乎有人直接拿它当正餐。
沙坊粉：米浆蒸制的薄粉，清爽嫩滑星子扣肉：肥而不腻，入口即化东坡腊味：秋冬限定，风干腊肉/腊肠溶洞浸梨：夏季特供！水晶梨用洞泉浸泡，冰凉清甜（免费品尝）推荐餐馆：景区入口的“迎客园农庄”（紫苏焖鹅、水库鱼）

住宿选择1，经济型：景区附近农家乐（¥150~300/晚），如大洞村民宿，步行5分钟达景区
2，舒适型：连州市区酒店（¥300+），推荐连州龙潭度假区，江景房+玻璃桥联玩
2天1晚深度避暑行程Day 1：
上午：湟川三峡乘船赏瀑布群，感受峡谷清风
下午：挑战擎天玻璃桥（世界最长玻璃桥），俯瞰山水画卷
晚宿：龙潭度假区，品腊味宴。
Day 2：全天：连州地下河溶洞避暑+品“溶洞浸梨”
小众彩蛋：若9月来访，可参与洞藏酒开坛仪式，定制专属黄精糯米酒（养生佳品）

周边串联路线建议
1日精华游上午：连州地下河（2.5小时） → 中午：东陂镇午餐（腊味煲仔饭） → 下午：湟川三峡+擎天玻璃桥（3小时）
2日深度游Day1：地下河 → 东陂古村（冯达飞纪念馆、石板街） → 宿龙潭客栈（江景房）。Day2：湟川三峡乘船 → 丰阳古村（午餐） → 东村蒸汽火车体验3日自然探险Day1-2：同上。Day3：潭岭天湖（夏季避暑）或古龙瀑布群（亲子互动）东陂古村位于连州市东陂镇，是一个具有深厚历史文化底蕴的明清商埠古村。根据，东陂古村始建于明崇祯九年（1636年），当时谢氏先祖谢子达公从东莞北上避战乱，行至此处被景色吸引而定居。
古村的特色之一是石板街，这是一条始建于明末清初，重修于清末的石板街道，全长约2公里。街道中心用青石板铺设，两侧用鹅卵石镶嵌，象征龙的骨架、龙身和龙鳞。这条石板街曾是连接湘粤的茶盐古道的重要组成部分。

丰阳古村始建于南唐末年（约公元960年），距今已有千余年历史。它的创始人是南唐征南元帅吴敬元，他在南唐被宋军灭亡后，带领部众在此隐居建村。最初叫"凤阳"，后来因避明太祖朱元璋家乡"凤阳"的讳而改称"丰阳"。
丰阳古村的建筑布局非常有特色，可以用"一间古庙、两条古街、三间祠堂、四座门楼"来概括。这些建筑构成了古村的核心景观。

丰阳古村的文化遗产也非常丰富。村中有两项重要的非物质文化遗产：丰阳牛肉干制作技艺（清远市级非遗）和古戏台祁剧（省级非遗）。
避坑指南 & 必备物品穿着建议：防滑运动鞋（洞内湿滑！）｜ 薄外套（洞内外温差超10℃）拍照技巧：穿亮色衣服突出背景｜用补光灯或头灯打光，避免照片模糊安全提示：幽闭恐惧症/恐高者慎入深水区｜儿童需全程牵护错峰建议：周末及节假日人流量翻倍！优先选择周二至周四出行

#连州地下河 将地质奇观与清凉体验完美融合，是广东暑期当之无愧的“避暑天花板”。
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